BAHARDA SABAH TERAPİSİ

 Artık bahar geldi. Sabah namazından sonra size en yakın ağaçlık bir yerin yakınına (Park, mezarlık, orman gibi) gidebilirsiniz.
Havanın en temiz olduğu saatler. Henüz gürültü başlamamış. Etrafta dikkatimizi dağıtacak pek bir şey yok henüz. 
Kuşların cıvıltısı müthiş bir haz veriyor.

 Adım attıkça vücudumuz, nefes aldıkça ciğerlerimiz faydalanıyor. Gözlerimiz normalde göremediğiniz şeyleri fark ederken,bakışlarımız ibretli bakışlara dönüşüyor. Gözlerimiz seyrettiklerinden büyük bir zevk alırken zihnimiz tefekkür ediyor. 

Dilimizdeki Efendimizin öğrettiği tesbihat ve zikirler kalbimize  gıda olurken ,kuşların ötüşleri –ki onların tesbihatıdır-  psikolojimize müsbet yönde etki ediyor.
   Bu şekilde yarım saat- kırkbeş dakika arasındaki bir yürüyüş, Bedenimiz, ruhumuz, maddi ve manevi kalbimiz için güzel bir terapi olacaktır.
 Ücretsiz bir terapi ve kolay bir mutluluk…

                                                               24 mart 2018- Ali USLU

 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

MANŞET!

İNSAN TOPRAK İLİŞKİSİ

Toprak testinin ağzını ne kadar sağlam kaparsanız kapayın, bir gün içinde olan şeyleri dışarı sızdırır. İnsan da topraktan yaratıldığına gö...